Comment aller toujours plus loin, plus vite ou plus fort sans dommage pour le corps et l’esprit ? Exploreur, le magazine de culture scientifique de l'Université de Toulouse, dédie son dernier dossier au sport de haut niveau. Avec la contribution de Lilian Fautrelle, maître de conférences à Champollion (STAPS), et de sa collègue Anne Ille : "Mental de champion : comment se préparer à la performance sportive ?
Peu mise en valeur en France, la préparation mentale permet aux sportifs d’améliorer leurs performances. Réguler ses émotions, sa motivation ou l’objet de son attention ont des effets bénéfiques sur la motricité. Décryptage des processus cognitifs à l’œuvre grâce aux recherches d’Anne Ille et Lilian Fautrelle. Des éléments qui peuvent, à terme, modifier les conditions d’entraînement des athlètes.